alacsony kalóriatartalmú

Alacsony kalóriatartalmú receptek alkalmazás a legjobb hely, ahol megtalálhatja a legjobb fitneszrecepteket. A sikeres súlycsökkentési cél eléréséhez alacsony kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztania.

A legtöbb étrend valamilyen módon csökkenti a kalóriát. Egyesek olyan élelmiszereket vezetnek be, amelyek gyorsabban töltik fel Önt, de kevesebb kalóriát tartalmaznak, például gyümölcsöt és zöldséget a feldolgozott ételek helyett. Más étrend korlátozza lehetőségeit, és ugyanazon táplálékforrás elfogyasztása ismétlődő és kevésbé érdekes, így kevesebb terméket fogyaszt. Ennek ellenére a többi étrend mindkét stratégiát kombinálja, például alacsony kalóriatartalmú ételeket, például paradicsomot, vagy speciális rázást javasol az étkezés nagy részében vagy egészében. De az új kutatások azt mutatják, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend meglepően sokkal segíthet, mint a testsúly.

Az alacsony kalóriatartalmú étrend korlátozza a bevitelt napi 1200-1600 kalóriára, a nők esetében pedig 1000-1200 kalóriára. Néhány ember nagyon alacsony kalóriatartalmú diétát vesz be a gyors fogyás érdekében, gyakran csak 800 kalóriát fogyasztva egy nap. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend segíthet egy személynek heti 3–5 font súlycsökkenés elérésében.

Súlycsökkentés céljából a legtöbb embernek alacsony zsírtartalmú étrenddel kell foglalkoznia, nem pedig nagyon alacsony kalóriatartalmú étrenddel. A kevésbé szélsőséges étrend könnyebb betartani. Ne feledje, hogy a legtöbb étrend csak akkor működik, ha egyidejűleg egészséges életmódot választ. Beleértve a napi testmozgást és az ülő idő csökkentését a nap folyamán.

APP TAPASZTALATA

Az alkalmazásunk egyszerűen navigálható, és több oktatóanyag is rendelkezésre áll az alkalmazás használatáról.

Mivel a recept a főzéshez szükséges utasítások összessége, alkalmazásunk táplálkozási információkat, adagokat, az elkészítés teljes idejét is tartalmazza. Az alkalmazás másik fő jellemzője, hogy több nyelvet támogat.

Jelenleg mintegy 13 fő nyelvet kínálunk.

Tegye kényelmesebbé főzési élményét éjszaka azáltal, hogy engedélyezi a sötét módot.

Intelligens bevásárlólista

A rendszerezett bevásárló lista lehetővé teszi a felhasználó számára az összetevők listájának létrehozását. A felhasználók közvetlenül receptekből is hozzáadhatnak elemeket.

Offline hozzáféréssel is rendelkezik.

Keresés 1M + receptek között

Alkalmazásunk globális keresési funkciót is kínál, ahol új recepteket fedezhet fel.

Gyűjtsd össze a Kedvenceket

A könyvjelző gombunk segítségével recepteket menthet és rendezhet a kedvenc receptlistájában. Offline hozzáféréssel is rendelkeznek.

Receptkereső

A receptkereső segíthet megtalálni a jó receptet annak alapján, hogy mi van a hűtőszekrényben. Megadhatja a meglévő összetevők listáját, és könnyen recepteket kaphat.